科普：墨美猪流感疫情十问答

《甲型H1N1流感中医药预防方案》发布2009年05月07日 13:45中国广播网 P[NAO>&tX  
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为指导甲型H1N1流感的中医药预防工作，充分发挥中医药的特色与优势，卫生部、国家中医药管理局组织专家，在总结古今文献的基础上，根据今年甲型H1N1流感疫情的特点制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》。 6wk/IJ`  
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甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) nW1Obu8x|  
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2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 1Yj^N"=  
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中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 -ti nL(?3  
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一、生活起居预防 $j ZU(<4,  
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(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。 ukZ>_ke`+  
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(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 D^R=  
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(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 o@p(8=x  
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(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。 ftL>oOz[  
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二、饮食预防 bZ/4O*B  
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饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 !A.Kb74  
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二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 1I'ep\`"X  
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姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 HMUn+kk+  

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桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 u1?1x  
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薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 oGzZ.K3 A  
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鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 Ea%}VZ&[  
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鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 UR~9*`Z ,  
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鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 Y-%S,91O  
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赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 DCfV  
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绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 rvRtR/*?j  
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若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。 i*j[j~2>C;  
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三、药物预防 .H+`]qLkL  
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(一)成人 E,5jY  
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1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g IZe
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适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。 fLAOA9  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 jTaEaX8+  
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2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g 6pM[.:TM   
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功能：解毒清热 xCz(qR  
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适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 MdmS  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 E j`  
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3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g Wd"<u2  
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功能：清热宣肺 r+v?~m!  
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适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 m&S *S_c  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 ^(F@#zN}  
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4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g y5{Vx{V"Q  
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功能：健脾化湿 E1j3c :2  
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适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。 Ht:\ z;cu  
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煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 km*Y#`{  
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建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 oI !"F=?&6  
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(二)儿童 ^.R!sQ  
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藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g tT!'qL.*  
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功能：清热消滞 \wD/TLS}  
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适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 ~1D^C |%  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 #Z1-+X8P  
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(三)服用中药预防感冒需要注意事项： ;.uYWP|9  

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1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； YbU8 xq  
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2.慢性疾病患者及孕妇慎用； DzGUKJh6  
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3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； i=EOk}R  
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4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师; jA{5)-g  
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5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； D^6*Cwb  
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6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 G)7U &B  
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四、其他 KR?;7*qF  
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根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。（中国之声记者刘天思）