30000公里保养该做什么

请教大家,我的帅帅30000公里了,该做哪些保养?另以后多少公里保养一次,还是5000公里吗?

★ 菱帅各部件保养更换周期 'I|A*rO  
*每5000公里 !,}W |(P)  
更换机油、机油滤清器 8D[8(5  
检查水箱冷却液、空滤（除尘）、刹车油、电瓶电解液、轮胎气压。 +5pK[%k  
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*每10000公里 EL+6u>\-k  
更换空滤芯、燃油滤清器 bX#IE[Yp}  
检查皮带、水箱液面、动力转向油 %Kd&A*  
轮胎四轮换位（若没有用到备胎，只需要前后对换，不要交叉换） QjETu  
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*每20000公里 "-xm+7  
更换火花塞、水箱防冻液（防冻液也可半年更换一次）、刹车油、动力转向油、手动/自动变速箱齿轮油 :$d3}TjsA+  
检查点火电线、刹车碟和蹄块 :~loy'  

30000公里，更换三滤和机油。都是每5000公里保养一次。