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--科仔--

级别: 禁止发言

只看该作者 8楼发表于: 2008-08-14

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xdx

级别: 青铜长老

只看该作者 9楼发表于: 2008-08-14

运动是健康的。但过量运动就是不健康的了。。

你看举重运动员。体操运动员。。。从根本就是在选拔不正常的人来比赛。。。

最好的运动。。还是游泳。羽毛球。网球。游泳运动员的身体一般都很好的。而且身材比例，肌肉结构。关节的损伤比普通人还好。羽毛球。网球，不会有特别大的伤害，而且上下肢锻炼均衡。

最伤的就是举重。体操。竞走

所以没事干，多练练游泳吧

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石河子

级别: 总版主

只看该作者 10楼发表于: 2008-08-14

引用
引用第9楼xdx于2008-08-14 06:59发表的 : zy4AFW
运动是健康的。但过量运动就是不健康的了。。 <qZXpQ#
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你看举重运动员。体操运动员。。。从根本就是在选拔不正常的人来比赛。。。 pW:h\}%`n
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最好的运动。。还是游泳。羽毛球。网球。游泳运动员的身体一般都很好的。而且身材比例，肌肉结构。关节的损伤比普通人还好。羽毛球。网球，不会有特别大的伤害，而且上下肢锻炼均衡。 |GK [I
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