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victor_007

级别: 白银长老

只看该作者 11楼发表于: 2008-08-14

普通人的运动和运动员的训练是不同滴~~~
普通人游泳、乒乓、羽毛球，活动活动而已
运动员么就要进行力量训练啊，吃些激素啊什么的，都是对人体有副作用的歪~~~

回复引用

石河子

级别: 总版主

只看该作者 10楼发表于: 2008-08-14

引用
引用第9楼xdx于2008-08-14 06:59发表的 : 2W+~{3[#
运动是健康的。但过量运动就是不健康的了。。 8C{&i5kj\E
^t'mW;C$4
你看举重运动员。体操运动员。。。从根本就是在选拔不正常的人来比赛。。。 +Q+O$-a<
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最好的运动。。还是游泳。羽毛球。网球。游泳运动员的身体一般都很好的。而且身材比例，肌肉结构。关节的损伤比普通人还好。羽毛球。网球，不会有特别大的伤害，而且上下肢锻炼均衡。 VVQ~;{L
.......

同意.

纷纷万事直道而行
君阁车友全国QQ群：426784983

回复引用

xdx

级别: 青铜长老

只看该作者 9楼发表于: 2008-08-14

运动是健康的。但过量运动就是不健康的了。。

你看举重运动员。体操运动员。。。从根本就是在选拔不正常的人来比赛。。。

最好的运动。。还是游泳。羽毛球。网球。游泳运动员的身体一般都很好的。而且身材比例，肌肉结构。关节的损伤比普通人还好。羽毛球。网球，不会有特别大的伤害，而且上下肢锻炼均衡。

最伤的就是举重。体操。竞走

所以没事干，多练练游泳吧