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著名影星、笑星牛振华酒后驾车不幸遇难的噩耗传来,痛心与惋惜之余,如何安全开车不禁成为街头巷尾人们议论的热门话题。众所周知,安全开车和驾驶技巧、驾车人的交通行为紧密相关,除此以外,还与驾车人的心理健康问题有关。
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危险心理1:心烦意乱
wM0P#+bA\ 病情:压力面前心理承受能力弱
w=}R'O;k 许女士是一家公司的高级职员,因工作压力巨大,她每天开车时还常常为工作上的事情焦虑。一次开车时脑子里还在思索公司客户见面会的筹备工作,竟不知不觉地将车开到了人行道上……在一家广告公司做文案的李先生说,他的老父亲患重病需要巨额医疗费,白天他为凑齐医疗费东奔西走,晚上还要到医院伺候老父亲,身心焦虑疲惫。最近几次老是走神闯红灯,挨了不少罚。
?S0gazZm 心理学博士王俭美介绍说,每一位开车人在日常生活中都会遇到各种各样不顺心的事,由于对挫折的心理承受能力不同,一旦所承受的这种心理压力超越了所能承受的范围,就会出现思绪紊乱的心理状态,导致开车时注意力不集中,比如机械地、无意识地开车,此时若遇到危险情况就很难避让了。由此看来,开车时心烦意乱导致严重分心是车祸发生的重要原因之一。
)u}My Fl. 处方:要学会为自己“减压”
@;T?R 日常生活中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件,心理学上称之为应激。有些事情虽然不大,却能耗费很多精力,每一位开车人都应该调整好自身的心理素质,正确处理好这些问题。
N \Wd0b 1.认识自己:每个人都有自己的长处与不足,不要硬让自己做无法做到的事儿,该求助他人的时候不必“吝啬”,在开车时一定不要去想这些。
[ Cu3D 2.倾诉忧伤:当一个人有了烦恼时,一定要学会向朋友倾诉内心的忧伤或怒气。开车时,如果还在憋着股“劲”,很容易转化成危险发泄出来,那样后果太可怕了。
ukH?O)0O 3.缓解情绪:在出车前,找一个安静的地方坐下来,闭上双眼,做个深呼吸可缓解情绪。
$h|rd+}, 危险心理2:逞强好胜
5NECb4FG 病情:要面子不要命
9&t!U+ 有的人在开车时逞强好胜,惟恐自己落在别人后面,超越心理表现得非常明显,见空就钻、见缝就挤、见慢就超,由此经常会引来旁边的驾车人急刹车,从而诱发事故的发生。
1q[vNP=g& 在行车途中,难免会遇上强行抢道、强行超车或强行并线等现象,从而引起驾车人的情绪冲动,在盛怒之下不顾一切地急速追赶……此时极易引发事故。
U.@j!UrZ 刚刚走出校门一年的赵先生不好意思地说,开车时,他总爱在众人面前显示自己高超的驾车技术,从未考虑过其他驾车人的感受,更没想过生命安全问题。一次,赵先生有急事赶路,前面的“面包车”偏偏蜗牛爬行般我行我素,赵先生一怒之下找个间隙,左冲右插,不顾一切地超过它,还故意在它前面以更慢的速度挡它几分钟以作报复。谁知,就在这个时候,一个十来岁的男孩正好冲出马路,赵先生慌乱中紧急刹车……虽然当时是一场虚惊,可是赵先生现在却仍然心有余悸。
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